SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK MED HISTAMIN-INTOLERANCE, MCAS OG ANDRE HISTAMINPROBLEMATIKKER

Sådan får du bedre styr på histamin og kroppens reaktioner

Få ro på symptomer som eksem, nældefeber, høfeber og andre histaminrelaterede udfordringer

Det lærer du på foredraget...

✔️ Hvad histamin er, og hvordan det hænger sammen med både allergiske og ikke-allergiske reaktioner i kroppen

✔️ Hvordan histamin kan dannes i kroppen, optages fra mad og frigives ved fx inflammation, stress og ubalancer i tarmen

✔️ Hvad MCAS og histaminintolerance er – og hvordan de adskiller sig og overlapper

✔️ Hvilken rolle fødevarer, tarmfunktion og livsstil spiller i forhold til histaminbelastning

✔️ Hvilke næringsstoffer der kan støtte kroppens egen “antihistamin-aktivitet”

✔️ Hvordan du kan støtte kroppens evne til at nedbryde histamin og dæmpe overreaktioner

Du får både indsigt i de bagvedliggende mekanismer og konkrete redskaber til, hvordan du kan arbejde med histamin i praksis.

Få ro på histamin – indefra og ud

Histaminproblematikker handler sjældent kun om én ting. For mange er det et samspil mellem tarm, immunforsvar, kost, stress og kroppens evne til at nedbryde og håndtere histamin.

I dette foredrag går vi bag symptomerne og ser på, hvorfor histaminproblemer opstår – og hvad der driver dem i kroppen. Du lærer, hvordan histamin kan dannes både i tarmen og via kroppens egne reaktioner, og hvordan forskellige faktorer kan forværre eller dæmpe reaktionerne.

Du får en forståelse af, hvordan du kan arbejde med kroppen i stedet for imod den – og hvordan kost og livsstil kan være med til at skabe mere balance i histaminsystemet.

Foredraget er for dig som...

✔️ Oplever symptomer som eksem, nældefeber, høfeber eller andre allergilignende reaktioner
✔️ Har mistanke om histaminintolerance eller MCAS
✔️ Reagerer på bestemte fødevarer uden helt at forstå hvorfor
✔️ Vil lære, hvordan tarm, immunforsvar og histamin hænger sammen
✔️ Ønsker konkrete strategier til at reducere symptomer og støtte kroppen