KARAMALISEREDE OVNBAGTE GULERØDDER … GODE TIL ALT!

Lige nu der deler vi masser af opskrifter og måder at få flere grøntsager på i "Sundt og stærkt 2022 med Umahro".

De tips og tricks, synes jeg også, du skal have nogle af!

Et nemt og lækkert trick til flere grøntsager: Gulerødder bagt i römertopf!

1. Tag nogle gulerødder og skrub dem. Skær evt. enden af dem.
2. Kom dem i en römertopf (eller i et ildfast fad med låg) sammen med 2-3 cm vand i bunden.
3. Ind i ovnen og fuld knalde på (250 ° C) og bag dem i 60-90 minutter indtil gulerødderne er møre og lidt karameliserede.
4. Lad dem køle af og kom dem i køleskabet.

• De kan snackes, som de er.
• De kan hakkes groft og tilsættes retter i sidste øjeblik.
• De kan blendes med i smoothier og greenier.
• De kan blendes med i blendede grøntsagssupper.

Bon appetit!

KOM MED PÅ NÆSTE HOLD "SUNDT OG STÆRKT 2022 MED UMAHRO" OG FÅ MASSER AF INSPIRATION TIL AT SPISE OG LAVE LÆKKER OG SUND MAD!

Hvis du gerne vil opleve hvor meget mere energi, velvære og vitalitet, du kan opnå på fire uger, hvor du fokuserer på at spise og leve sundt, men uden dum-fanatisme, så kom med på næste hold af "Sundt og stærkt 2022 med Umahro".

Vi starter mandag d. 30. maj.

Der er 100 kr early bird rabat til og med midnat søndag d. 22. maj.

TILMELD DIG OG LÆS MERE HER