MINIFOREDRAGSTOURNE ÅRHUS-KBH D. 26-27. SEPTEMBER

Nyt foredrag: Spis og lev dig sund og rask med sundhed der virker!

Aarhus tirsdag d. 26. september

København onsdag d. 27. september

Den eneste sundhed der tæller er, hvordan du lever dit liv, og hvad du gør i din hverdag.

Men hvad er egentlig sundt, når det kommer til mad, motion, søvn, stress, alkohol og livsstil?

Kom med til et inspirerende foredrag, når jeg gennemgår grundlæggende sundhedsprincipper, og hvordan mad, motion og livsstil påvirker krop og sind meget mere end de fleste af os tror.

Jeg hjælper dig med at gøre det nemt, sjovt og ubesværet at leve sundt.

Jeg taler bl.a. om:

• K.R.A.M.S.S.S.-faktorerne
• De 14-15 daglige sundhedsvalg
• Hvordan maden og livsstilen taler til kroppen
• Hvorfor bevægelse og motion er ungdommens kilde
• De 10 kostbud

Ingen løftede pegefingre eller voksen-skæld-ud, men masser af super inspiration til at integrere sundhed i dit liv med alt den glæde, energi og vitalitet du får som gevinst.

Læs mere og køb din billet