GIGTSYGDOMME

Spis og lev dig rask ved gigtsygdomme

Det lærer du på foredraget…

✔️ Hvad gigtsygdomme er, og hvordan de påvirker kroppen

✔️ Hvordan livsstil og daglige valg kan have betydning for smerter og inflammation

✔️ Forskellen på autoimmune gigtsygdomme og slidgigt

✔️ Hvad der sker i kroppen, når du har gigt, og hvorfor symptomer kan variere

✔️ Hvilke fødevarer og madvaner der i nogle tilfælde kan påvirke gigtsymptomer i en negativ retning

Du får både overblik, faglig indsigt og konkrete værktøjer, du kan bruge i din daglige kost, hvis du lever med gigtsygdomme.

Gigtsygdomme

Kosten kan spille en rolle i forhold til kroppens inflammatoriske processer, som har betydning ved gigtsygdomme.

I foredraget får du en letforståelig, men fagligt solid gennemgang af, hvordan kost og ernæring kan tænkes ind i en hverdag med gigtsygdomme, og hvordan du kan træffe valg, der giver mening for dig.

Du lærer, hvorfor kost ved gigtsygdomme ikke kun handler om enkelte fødevarer, men om helheden i din mad og dine daglige vaner.

Foredraget er for dig som…

✔️ Lever med en gigtsygdom og vil have mere viden om kost og inflammation

✔️ Ønsker at forstå, hvordan mad kan påvirke symptomer og velvære

✔️ Er i tvivl om, hvordan du kan spise i hverdagen uden at gøre kosten unødigt kompliceret

✔️ Vil have praktiske råd, der er realistiske at følge