• Har du en livsstilssygdom (overvægt, type II diabetes, hjertekar- og kredsløbsproblemer og forhøjet blodtryk)?
• Vil du vide, hvad du kan gøre med kost, livsstil, motion, træning, søvn, afstressning og livsstilsændringer for at få det bedre?
• Søger du redskaber, så du selv kan få styr på din sygdom og mindske risikoen for komplikationer?
• Vil du gerne vide, hvilken rolle bugfedme og overvægt spiller i udviklingen af velfærds- og livsstilssygdomme?
• Arbejder du med patienter og klienter med livsstilssygdomme?
• Eller er du pårørende til en person med en livsstils- eller velfærdssygdom?
  

Så er denne digitaliseret workshop lige det du har brug for!

Det lærer du:

• Du lærer, hvordan du kan spise, motionere og leve dig fra overvægt, type II diabetes, hjertekar- og kredsløbsproblemer samt forhøjet blodtryk.
• Du lærer, hvad de forskellige målinger, tal og markører betyder.
• Du lærer, hvordan mad, ernæring og kosttilskud kan bruges som en del af behandlingen og håndteringen af livsstilssygdomme.
• Du lærer, hvordan maden kan spille en rolle i udviklingen, håndteringen og behandlingen af livsstilssygdomme.
• Du lærer hvilken rolle vægt, fedtprocent og kropssammensætning spiller i udviklingen af velfærds- og livsstilssygdomme.
• Du lærer, hvordan du finder ud af om overvægt og bugfedme er et problem for dig i forhold til behandlingen af velfærds- og livsstilssygdomme.
• Du lærer, hvornår vægttab er relevant og hvad der er den bedste måde at tabe dig på.
• Du lærer, hvilken rolle stress og stressresponsen har på livsstilssygdomme.