JULEKALENDER • D. 27. DECEMBER T-TALLERKEN
Glædelig 27. December 🎄
Kender du min T-tallerken model?🤓
T-tallerkenen er en enkel metode, der sikrer, at du spiser sundt. Brug den som en guide til både morgenmad, frokost og aftensmad.
Tænk:
Grøntsager + bær + frugt: 50 %
Sundt protein (og lidt sundt fedt): 25 %
Stivelse fra hele fødevarer: 25 %
Kategorier
- FoodPower (51)
- Fra syg til rask (140)
- Fra usund til sund (117)
- Fra sund til toppræstation (93)
- Patienthistorier (12)
- Podcast (25)
- Interviews og Umahro i medierne (34)
- Functional Medicine (90)
- Instagram (4)
- FaceBook (4)
- YouTube (13)
- Julekalender (78)
- Foredrag (6)
- Sundhedsprincipper (83)
- Sund og stærk med Umahro (43)
- Sundhedsuddannelse (17)
- Klinisk mesterlære (16)
- Opskrifter (14)
- Træning (9)
- Biohacking (26)
- Mad der er medicin forklædt som himmerigsmundfulde (61)
- Firmasundhed (2)
- hormoner (3)
- Fra Umahros køkken (3)
0 kommentarer
Skriv en kommentar
Log ind eller tilmeld dig som bruger for at skrive en kommentar