JULEKALENDER • D. 27. DECEMBER T-TALLERKEN

Glædelig 27. December 🎄

Kender du min T-tallerken model?🤓

T-tallerkenen er en enkel metode, der sikrer, at du spiser sundt. Brug den som en guide til både morgenmad, frokost og aftensmad.

Tænk:

Grøntsager + bær + frugt: 50 %

Sundt protein (og lidt sundt fedt): 25 %

Stivelse fra hele fødevarer: 25 %