JULEKALENDEREN 2025 • 14. DECEMBER • KORTVARIG KONTROLLERET KULDE

Kender du til "KKK"? (Nej, det er selvfølgelig ikke K# Kl#x Kl%n).

Det, jeg taler om i dagens råd, er kortvarig, kontrolleret kulde. Måske har du hørt om vinterbading, cryo- og kuldekar, som er blevet meget populært på det seneste. Og der er en rigtig god grund til det.

Dagens tip er, at du udsætter din krop for et kortvarigt kuldechok. Det aktiverer stressresponsen i kroppen og øger produktionen af dopamin og noradrenalin på den gode måde. Og nej, du får ikke aktiveret en overproduktion af cortisol, selvom det er kortvarigt stress.

Så en kæmpe anbefaling herfra for at få en forbedret immunrespons og mere energi: Få et kortvarigt kontrolleret kuldechok om morgenen.

UMAHRO-JULEKALENDEREN MED JULETILBUD

Hvis du gerne vil have dagens juletilbud, så finder du det i mine tilbuds-julekalender.

I dag er juletilbuddet 100 kr rabat på et årsmedlemsskab af mit digitale sundhedsunivers Umahro Universe.

Det koster normalt kr. 699,00, men i dag er prisen kr. 599,00.

VIDERE TIL JULEKALENDEREN MED DAGENS TILBUD