INGEFÆR • 2. DECEMBER • JULEKALENDER 2022

Ingefær er lidt en superfood.

Udover at det kan hjælpe på inflammation og derfor leddesmerter, så er ingefær også godt for fordøjelsen (især kvalme og forstoppelse/træghed). Derudover, så er det også godt for kredsløbet og blodgennemstrømningen.

Så få 5-10 gr ingefær dagligt, enten frisk eller som stødt pulver.

SE MINE JULETILBUD PÅ BØGER, KONSULTATIONER M.M.

P.S. I UMAHRO UNIVERSE ER DER ET HELT PROGRAM OM INGEFÆR OG GURKEMEJE I MAD-TV