MADEN TALER TIL DIN KROP: SÅ TAL PÆNT! • 29. DECEMBER • JULEKALENDEREN 2022

Hvis jeg nu fortæller dig, at maden, du spiser, taler til din krop.

Er der så noget, der skal tilføjes eller spises mere af?

Eller er der noget, der skal fjernes eller indtages mindre af?

F.eks. grøntsager, bær, frugter, krydderier, krydderurter, nødder, frø, kerner, bælgfrugter og fuldkorn, taler grundlæggende “kærligt” til din krop.