KOLESTEROL BETYDER NOGET I ÅREFORKALKNING … MEN DET GØR ANDRE TING OGSÅ

Jeg vil gerne starte med at slå noget fast.

Skæve kolesteroltal er ikke en hjertekarssygdom i sig selv.
Men de er en vigtig risikofaktor.

Og til dig, der har hørt, at “kolesteroltal er ligegyldige, og det hele kun handler om inflammation og blodsukker”.
👉 det er simpelthen ikke korrekt.

Derfor har jeg lavet en video til dig, hvor jeg forklarer, hvordan kolesteroltal faktisk spiller ind, og hvordan de hænger sammen med resten af dit kredsløb 👇

I videoen forklarer jeg bl.a.:

🩸 LDL, VLDL og livstidseksponering
LDL-partikler (og til dels VLDL) er de eneste, der kan aflejres i blodkarrene. Jo flere du har, og jo længere tid du er udsat for dem, jo større er risikoen for forkalkning og forsnævring.

⚖️ Det er ikke enten-eller
Kolesteroltal betyder noget.
Men det gør blodsukker, blodtryk, inflammation, fysisk form, hormoner og livsstil også. Det er helheden, der tæller.

🧠 Kvalitet – ikke kun tal
LDL-partiklernes karakter (er de store og stabile eller små, tætte og iltede), HDL-niveauer, fysisk aktivitet og kropssammensætning har stor betydning for, hvordan kolesterol faktisk opfører sig i kroppen.

Hvis du har skæve kolesteroltal, eller allerede har haft komplikationer som blodprop, hjerteanfald eller bypass, og gerne vil forstå mekanismerne og tage styringen selv, så er mit forløb noget for dig.

Det gælder også, hvis du vil gøre alt det, du selv kan, udover det medicinske.

Tilmeld dig "Fra syg til rask på 12 uger" lige her

På "Fra syg til rask på 12 uger" dykker vi ned i:

✔️ Kolesteroltal og hjertekar-kredsløbsfunktion
✔️ Blodtryk og blodpropper
✔️ Bloddukker, insulin og insulinresistens
✔️ Kost, bevægelse, søvn, stress og det psykosociale
✔️ Hvordan du læser og forstår dine blodprøver
✔️ Hvordan maden du spiser, påvirker dit kredsløb

Det her handler ikke om forbud, skyld eller skam.
Det handler om forståelse, motivation og kropskærlighed, og om at få en krop, der medspiller i stedet for at modspille.

Tusindvis af mennesker har gennem årene brugt dette format til at spise og leve sig markant sundere, og i mange tilfælde raske igen.

Hvis du er i tvivl, er du altid velkommen til at række ud.
Du kan også booke en afklarende samtale, så vi sammen kan finde ud af, om forløbet er det rigtige for dig.

Skriv til hello@umahro.com eller ring til 53536121.

Tilmeld dig "Fra syg til rask på 12 uger" lige her

De bedste og sundeste hilsener
Umahro

P.S. Det sagde Jette, der tidligere har været med på "Fra syg til rask på 12 uger".

"Hvor er jeg glad for jeg har meldt mig til dette forløb. Jeg kan mærke fra uge til uge hvor meget jeg rykker mig mentalt og hvor meget min krop får det bedre stille og roligt."

Jette S.