UMAHRO CADOGAN
SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK
SUNDHEDSEKSPERT • FUNCTIONAL MEDICINE EKSPERT • BESTSELLERFORFATTER • MADNØRD • SPORTSERNÆRINGSEKSPERT • TV-VÆRT OG -EKSPERT • FOREDRAGSHOLDER OG UNDERVISER • KONSULENT OG RÅDGIVER • INVOLVERET I FORSKNING • PEAK PERFORMANCE RÅDGIVER
SPIS OG LEV DIG SUND OG RASK!
OPNÅ AL DEN SUNDHED, GLÆDE, ENERGI OG VITALITET, DU ØNSKER OG FORTJENER!
FÅ INDSIGT, FORSTÅELSE, REDSKABER, MOTIVATION OG INSPIRATION TIL AT BLIVE DIN EGEN SUNDHEDSEKSPERT
LAV MAD DER ER MEDICIN FORKLÆDT SOM HIMMERIGSMUNDFULDE
BOOK EN TID I KLINIKKEN TIL EN KONSULTATION ELLER ET SUNDHEDSFORLØB
Døjer du med kronisk sygdom eller diagnose?
Har du vedvarende symptomer, gener og helbredsproblemer?
Er du træt af at symptombehandle uden at komme tættere på at genvinde din vitalitet og dit helbred?
Eller sigter du efter at være endnu sundere og performe endnu bedre?
Lad mig hjælpe dig hvad enten du vil gå fra syg til rask, fra usund til sund eller performe bedre fysisk eller mentalt.
Min sundhedsrådgivning tager udgangspunkt i en logisk tilgang til biologi og biokemi ("biologik"), Functional Medicine, klinisk forskning samt over 20 års klinisk erfaring med over 12.500 1-til-1 konsultationer.
Og hvad den slags sundhedsrådgivning kan gøre, har du måske set i "Kan man spise sig rask?" på TV2, hvor jeg hjalp deltagerne med at spise og leve sig raske igen.
SUNDHEDSBØGER … LÆS DIG SUNDERE OG RASKERE!
FRA SYG TIL RASK
DIN GUIDE TIL AT BLIVE RASK IGEN MED KOST, MOTION, BEVÆGELSE, SØVN, AFSTRESSNING, LIVSTILSÆNDRINGER OG FUNCTIONAL MEDICINE
FRA SYG TIL RASK • E-BOG
DIN GUIDE TIL AT BLIVE RASK IGEN MED KOST, MOTION, BEVÆGELSE, SØVN, AFSTRESSNING, LIVSTILSÆNDRINGER OG FUNCTIONAL MEDICINE
ALLE 3 BØGER
"Fra syg til rask" + "Fra usund til sund" + "Fra sund til personlig toppræstation
FÅ alle 3 bøger Fra syg til rask, Fra usund til sund og Fra sund til personlig toppræstation samlet og uden at betale fragt.
TV PROGRAMMET "KAN MAN SPISE SIG RASK?"
I 2018 og 2019 var jeg vært og ernæringsekspert i TV-succesen "Kan man spise sig rask?" på TV2.
I løbet af to sæsoner programmet kørte, hjalp jeg og Pia Norup de 18 deltagere med bogstavelig talt at spise og leve sig sundere og raskere.
Deltagerne i programmerne hjalp jeg med de principper og den rådgivning, som jeg bruger i klinikken, der er i mine bøger Fra syg til rask, Fra usund til sund og Fra sund til personlig toppræstation, som eleverne på min sundhedsrådgiveruddannelse lærer og som deltagerne på "Fra syg til rask på 12 uger" får.
NYT FRA BLOGGEN
Functional Medicine starter med basal sundhed
Atter en dag i klinikken med Functional Medicine konsultationer og spændende patienthistorier.
Nogle tror, at Functional Medicine altid er noget med, at der skal tages en masse avancerede tests, meget heftige kostændringer og vilde kosttilskudprotokoller plus biohacks.
(Og ja, nogle gange er det det, der skal til.)
Men det langt fra altid, at det er tilfældet. Oftest er det første og vigtigste, at der kommer et godt sundhedsfundament med ordentlig og næringsrig mad, regelmæssig bevægelse, nul eller…
Nogle er "undermuskulerede"
Der tales meget om vægt og BMI, men vi burde fokusere mere på kropssammensætning.
Så uagtet hvad du vejer i forhold til din højde, så er det mest relevante, hvad den vægt du vejer, den så består af.
Skal man forholde sig til fedtprocent, fedtplacering og fedtmasse?
Ja!
Men det er mindst lige så vigtigt at forhold sig til muskelmassen (og den fedtfri masse).
For udover problemer "overfedme" hvad angår fedtmasse/procent/placering, så er en hel del, der er "undermuskulerede".
De vil simpelthen have gavn …
Så er det første hold på klinisk mesterlære niveau 2 færdiguddannede
Så er det første hold på niveau 2 af klinisk mesterlære i Functional Medicine samt personligt tilpasset sundhed og ernæring færdiguddannede efter bestået eksamen, og nu med et diplom hvor der står Functional Medicine Rådgiver Niveau 2.
Alle seks der gik til eksamen (to var oppe over livestream og derfor er vi kun fire på billedet) bestod med bravour med følgende cases:
• Bedre styr på forhøjet stofskifte ved at behandle en reaktiveret EBV og korrigere næringsstofmangler
• Helt basal sund kost, ernæ…
TILMELD DIG MIT NYHEDSBREV
