Umahro x Mads Tærsbøl • Restitution og recovery

UPS. PGA. SYGDOM UDSKYDES FOREDRAGET. NY DATO KOMMER

Lær alt du bør vide om restitution og recovery … inkl. hvordan træning ved rette (lave) intensitet faktisk er recovery.

Bliv klogere på:

• Hvordan træning kan blive til recovery

• Hvordan du måler recovery og restitution i forhold til belastning.

• Hvordan du optimerer søvnen

• Hvad der er op og ned med åndedrætsøvelser, infrarødt lys o.l. biohacking tiltag til recovery … altså hvad virker og hvad virker ikke

Lad to af de ledende eksperter fortælle dig, hvad der reelt set virker, og hvad der er luftkasteller.

KOM MED SELVOM TIDSPUNKTET IKKE PASSER DIG

Hvis tidspunktet ikke passer dig, men du skal have den her viden, så tilmeld dig alligevel.

Optagelsen og præsentationen bliver sendt ud til alle deltagere efterfølgende, så du kan også snildt se foredraget, når det passer dig.

KØB BILLET TIL HELE FOREDRAGSRÆKKEN

Obs. Din mailadresse vil også blive med Mads Tærsbøl info@peak4ever.com