ONLINE FOREDRAG • BEAUTY INSIDE OUT... SPIS OG LEV DIG SMUKKERE INDEFRA OG UDEFTER

Til dette foredrag får du viden om, hvordan du kan bruge din kost, livsstil, motion og næringsstoffer til at opnå den smukkeste version af dig selv – både indvendig og udvendig.

Du lærer alt det, der gør dig i stand til at træffe beslutninger, der forbedrer din hud, din sundhed og din velvære. Jeg dykker ned i, hvad der virkelig virker, og hvordan du kan optimere din skønhed gennem de valg, du træffer hver dag.

Vi gennemgår:

• Hvordan du optimerer din kost for at få en sund og strålende hud.

• Hvilke næringsstoffer og kosttilskud der er vigtige for din skønhed – og hvad du bør vælge.

• Hvordan du gør din hud klar til solen og minimerer risikoen for solskader.

• Hvorfor protein, C-vitamin, D-vitamin, fedtstoffer og sukker spiller en rolle i din huds sundhed.

• Hvordan alt det, du spiser, påvirker din hud.

Hvis du vil lære, hvordan du kan spise og leve dig smuk, så er det her foredraget for dig!