KAN DU SPISE OG LEVE DIG TIL ET BEDRE FUNGERENDE IMMUNFORSVAR?

ÅBENT FOREDRAG • TORSDAG D. 18. NOVEMBER • KØBENHAVN OG LIVESTREAMET


VIL DU GERNE VIDE MERE OM SAMSPILLET MELLEM MAD, SUNDHED, IMMUNFUNKTION OG INFLAMMATION

  • Hvad er inflammation?
  • Hvordan fungerer dit immunforsvar på godt og ondt?
  • Hvad sker der i infektioner?
  • Hvorfor og hvordan har sund kost en indvirkning på dit immunforsvar?
  • Hvilke næringsstoffer og komponenter i maden og urter har en effekt, og hvor stor er den?
  • Hvorfor er søvn så vigtigt i forhold til dit immunforsvar?
  • Hvordan og -ledes med træning? Er det godt eller dårligt?
  • Derfor er det vigtigt, at dit immunforsvar kan finde balancen mellem at kunne reagere og være aggressivt, men også at kunne trække i land igen

HVIS SVARET ER JA, SÅ KOM MED TIL FOREDRAGET

DIN HÆR … DER IKKE MÅ ANGRIBE BEFOLKNINGEN!

Dit immunforsvar kan du betragte som en slags kombination af:

  • En hær, der skal beskytte dig mod invasion af mikrober
  • Et politivæsen, der holder øje med og tager sig af uvorne medlemmer af samfundet (i dette tilfælde celler, der ikke opfører sig normalt, såsom kræftceller)
  • En slags kemisk vagthund, der leder efter antigener (fremmede molekyler, der ikke er en del af kroppen selv, og som skal neutraliseres og uskadeliggøres)
  • Nedrivningsholdet og skraldemændene, der tager sig af at nedbryde og fjerne dødt, slidt, ødelagt, beskadiget og gammelt væv for at skabe plads til noget nyt

Immunforsvaret patruljerer konstant langs med alle overflader (hud og slimhinder i mave-tarmsystemet, urinvejene, øjnene, svælget, næsen osv.) og ligeledes inden i kroppen. Dets opgave i denne sammenhæng er at identificere “fremmede”, dvs. bakterier og mikrober, der ikke skal være der, kræftceller og andre celler, der er blevet “asociale”, samt antigener. Derefter skal immunforsvaret bestemme sig for, om de fremmede, det evt. et stødt på, er farlige og værd at bruge energi på at nedbryde og destruere, eller om de egentlig er OK – altså vælge mellem angreb og destruktion eller tolerance.

Det med tolerance er ret vigtigt. Når immunforsvaret fungerer, som det skal, vil det oftest udvise tolerance og kun reagere, når der er et reelt problem, såsom farlige bakterier. Til gengæld vil der ikke komme en reaktion på ligegyldige fremmede, såsom noget pollen eller peanuts. Hvis det endelige valg bliver, at det fremmede, der er identificeret, er farligt og skal nedbrydes, vil immunforsvaret igangsætte reaktioner og mekanismer, der skal lede til destruktion af den bakterie, den kræftcelle eller det fremmede molekyle, som ikke skal være der. Inflammation er en del af denne respons, og oxidativt stress ligeså, da immunforsvaret bogstaveligt talt vil forsøge at “brænde” fjenden op. Nogle immunceller forsøger også at “æde” fjenden.

TID OG STED

TID

Torsdag d. 18. november kl. 19:00-21:30. Dørene åbner kl. 18:45

STED

Kulturhuset Indre By, Charlotte Ammundsens Plads 3, 1359 København K.

DU KAN OGSÅ DELTAGE VIA LIVESTREAM

Hvis København er for langt væk, kan du også se foredraget via livestream.

PRIS

LIVE DELTAGELSE

Billetter koster kr. 249,00 stk.

Ved køb af 2 eller flere billetter ad gangen er prisen kr. 224,00 stk.

Ved køb af 5 eller flere billetter ad gangen er prisen kr. 199,00 stk.

DELTAGELSE VIA LIVESTREAM

Det koster kr. 199,00 at være med via livestream.

VI STARTER OM

00

dage

00

timer

00

min

00

sek

 SPØRGSMÅL

Hvis du har spørgsmål til foredraget, så skriv til os på hello@umahro.com eller ring på telefon 53 53 61 21.