Få redskaberne til at få meget bedre styr på hormonerne, fertilitet, menstruationen og din livskvalitet med kost, motion, ernæring og livsstilsændringer der virker!

Lider du af hormonforstyrrelser?

  • Døjer du med uregelmæssige menstruationer?
  • Lider du af PCOS (Polycystisk Ovarie Syndrom)?
  • Lider du af infertilitet?
  • Lider du af PMS?
  • Er du behandler, sundhedspersonale eller pårørende?
  • Vil du vide mere om hvordan du kan spise og leve dig til en bedre hormonbalance?

Så vær med d. 2. dec. når jeg går i dybden med hormonsystemet og få tips til hvordan du kan få det bedre via bl.a. kost, motion og afstressning!

 

Tilbud:

Ved køb i dag får du min bestseller bog FRA SYG TIL RASK som e-bog gratis (værdi kr. 299,95)

Det lærer du om:

  • Hvordan dit hormonsystem fungerer og bliver påvirket af kost, motion, miljø og stress
  • Hvorfor alt for mange og for “hurtige” kulhydrater er opskriften på hormoner i ubalance
  • Hvorfor du skal spise mere fedt…bare det er af den rigtige slags
  • Hvorfor protein er ret vigtigt…hvis du vel at mærke spiser kvalitetsproteiner
  • Hvilke kulhydrater du endelig skal spise flere af
  • Hvordan træning virker som mirakelmedicin på hormonbalancen
  • Hvordan søvn optimerer din hormonbalance og hvordan søvnmangel forårsager hormonelt ragnarok
  • Hvorfor du skal spise fødevarer med et højt indhold af naturlige fytoøstrogener…og selvfølgelig hvilke fødevarer det drejer sig om samt hvordan du tilbereder dem
  • Hvordan stress fuldstændigt forstyrrer produktionen af kønshormoner og derfor skal under kontrol
  • Hvorfor det er helt essentielt for dig at styrketræne
  • Hvorfor du skal have mere D-vitamin, zink, omega-3 fedtsyrer og folsyre…og evt. også andre vitaminer, mineraler og sporstoffer
  • Hvordan krydderier, urter og planter bruges til at understøtte hormonbalancen og fertiliteten
  • Hvordan miljøgifte kan forstyrre fertilitet og hormoncyklus
  • Hvordan du forholder dig til den problematik der kan være med mejeriprodukter og hormonbalancen

Det får du ud af workshoppen:

  • Du bliver i stand til at bruge kosten til at optimere din hormonbalance
  • Du går hjem med en oversigt over de råvarer og fødevarer, du kan spise uhæmmet løs af, dem hvor lidt men godt gælder og selvfølgelig også en oversigt over de fødevarer der er helt no go
  • Du får nemme værktøjer du kan implementere i din hverdag, så du kan komme i gang med det samme
  • Du bliver i stand til at bruge træning til helt målrettet at forbedre din hormonbalance
  • Du bliver i stand til at finde vej i junglen af kosttilskud der (måske) gør en forskel
  • Du bliver i stand til at lave dit eget “natur-fertilitets-program”

Skal du med?

Vi starter om: 

00

dage

00

timer

00

min

00

sek

TID OG STED

Workshoppen foregår i Hellerup søndag d. 2. dec. kl. 10:00-17:00. Dørene åbner kl. 09:45

Adresse: Svanemøllevej 41, 2900 Hellerup (der er gratis parkering).

Om Umahro Cadogan

 

Ernæringsekspert, bestseller forfatter og pionner indenfor Functional Medicine, også kendt som vært og ekspert fra TV2 programmet ”Kan man spise sig rask?”

Umahro Cadogan har den dybe, videnskabelige forståelse, der skal til, så du får al den sundhed, energi og vitalitet, du ønsker og fortjener. Hvad enten du vil være rask, være sundere, performe bedre fysisk eller performe bedre mentalt og arbejdsmæssigt. Midlerne er kost, motion og bevægelse, søvn, håndtering af stress, optimering af dit sind og ændring af miljøet omkring dig samt Functional Medicine.

Umahro viser dig vejen, så du med helt enkle midler, kan ændre dit liv i den retning, du ønsker.

Fra syg til rask på 12 uger • Hold 1 • Umahro ved tavle til Features.png
  • “Helt overordnet var jeg meget inspireret af Umahro Cadogans budskab om at huske, at vi alle er forskellige – og hvad der virker for mig, virker ikke nødvendigvis for dig. Det giver jo så meget mening.”

  • “Super inspirerende og lærerig masterclass – af en fantastisk læremester. Tak for masterclassen”

  • “Også tak herfra. Det var en super dag. Jeg skal lige have den i slowmotion een gang til, for hold da op, det var godt og komprimeret.”

PRIS OG BETALING

PRIS

  • Kr. 1.495,00 inkl. moms. for fysisk deltagelse i Hellerup. 
  • kr. 799,00 kr inkl. moms. for deltagelse via live-stream (go-to-webinar).  
    NB: Workshoppen optages på video, hvilken du får adgang til bagefter foredraget.

Prisen inkluderer:

    • Undervisningsmateriale.
    • En optagelse af lyden fra workshoppen, som du kan genhøre igen bagefter.
    • Snacks og drikkevarer (men du skal selv have frokost med).

BETALINGSMULIGHEDER

Kreditkort

Tilmeld dig øjeblikkeligt og betal med kreditkort ved at klikke på "Ja, jeg skal med!"

Bankoverførsel

Du kan også betale med bankoverførsel.

Hvis du gerne vil betale ved bankoverførsel, så send en mail til hello@umahro.com med overskriften "Hormoner. d. 2. dec." i  overskriften og nedenstående informationer:

  • Dit fulde navn
  • Din adresse
  • Dit tlf

Så sender vi en regning, som du kan betale med bankoverførsel.

Din tilmelding er først gældende, når din betaling er modtaget.