BLOG
Foredrag
MINIFOREDRAGSTOURNE ÅRHUS-KBH D. 26-27. SEPTEMBER
Nyt foredrag: Spis og lev dig sund og rask med sundhed der virker!
Aarhus tirsdag d. 26. september
København onsdag d. 27. september
Den eneste sundhed der tæller er, hvordan du lever dit liv, og hvad du gør i din hverdag.
Men hvad er egentlig sundt, når det kommer til mad, motion, søvn, stress, alkohol og livsstil?
Kom med til et inspirerende foredrag, når jeg gennemgår grundlæggende sundhedsprincipper, og hvordan mad, motion og livsstil påvirker krop og sind meget mere end de fleste af os…
FÅ DET ALLERSUNDESTE OG -BEDSTE 2023
Dagens foredrag var for Novo Nordisk og Novozymes i Kalundborg. Titlen var "Få det allerbedste- og -sundeste 2023".
Og hvad skal der så til for at få et virkelig sundt 2023 … men helt uden dum-fanatisme og unødvendigt bøvl?
Lad mig give dig de bedste og vigtigste pointer fra foredraget.
Start med det jeg kalder for basal sundhed.
Altså få fundamentet på plads først … og det vil give dig mindst 80 % af sundhedseffekter.
Brug forkortelsen K.R.A.M.S.S. (og evt. med et 3. S)
- K for kost og ernæring
- R …
Hjælp og inspiration til patientforeninger
Min mission er at hjælpe så mange mennesker som muligt, med at være sunde eller at blive sunde igen. At hjælpe alle der oplever, at deres krop er en modspiller, med at de får deres krop som medspiller igen.
Jeg har gennem tiden hjulpet mange patientforeninger med lige præcis dette via foredrag, workshops, webinarer, skribentarbejde og endda at udvikle hele sundheds- eller maduniverser og -koncepter.
Bl.a. Hjerteforeningen, Scleroseforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Endometrioseforeningen, Gigtfo…