BLOG
Sundhedsuddannelse
HVIS JEG VAR MED PÅ FOLKEMØDET 2022, VILLE JEG TALE OM 14 DAGLIGE SUNDHEDSVALG
I år er jeg for en gangs skyld ikke med på Folkemødet, da min lillesøster skal giftes i morgen.
Men hvis jeg var med, og hvis jeg kun havde 10 minutter at tale i, så er dette, hvad jeg ville sige.
Hver dag har du op til 14 muligheder, for at træffe valg og gøre ting, der bidrager til din sundhed.
Bliv klar over, hvad de 14 muligheder er, og find ud af, hvad du kan gå i gang med i dag eller i morgen.
De 14 mulige daglige sundhedsvalg jeg nævner, er:
Morgenmad
Frokost
Aftensmad
Snacking, mellemmåltider og…
FASTE: FANTASTISK ELLER FATAMORGANA
1 ÅRS KLINISK MESTERLÆRE MED MIG
Arbejder du med sundhed, og har du allerede en del klinisk erfaring? Altså du er læge, ernæringsterapeut, diætist, osteopat, kiropraktor, fysioterapeut, personlig træner, kostvejleder, ernæringsfysiolog, akupunktør e.l. med en del års erfaring, og du har haft mange klienter.
Og vil du gerne dybt ned i viden om og have forståelsen for de bagvedliggende mekanismer og årsager, der er i spil ved sygdom og helbredsproblemer?
Hvordan du screener for dem og gør nog…
FÅR DU BENYTTET DIG AF DE 14 MULIGE DAGLIGE SUNDHEDSVALG?
Hver eneste dag, der har du muligheden for at træffe op til 14 daglige sundhedsvalg.
Der er simpelthen op til 14 ting, du gør i løbet af en dag, der enten kan bidrage til din sundhed (eller hvor du "går glip" af muligheden for at gøre noget, der bidrager til din sundhed):
- Morgenmad
- Frokost
- Aftensmad
- Snacking, mellemmåltider og søde ting og sager
- Drikkevarer (vand, koffeinholdige drikkevarer, flydende sukker,
- Kosttilskud
- Hverdagsbevægelse
- Motion og træning
- Søvn
- Minimer stressorer
- "…
INFLAMMATION OG RESOLUTION
Gen)se mit gratis webinar om inflammation og resolution.
1 ÅRS KLINISK MESTERLÆRE MED MIG
Arbejder du med sundhed, og har du allerede en del klinisk erfaring? Altså du er læge, ernæringsterapeut, diætist, osteopat, kiropraktor, fysioterapeut, personlig træner, kostvejleder, ernæringsfysiolog, akupunktør e.l. med en del års erfaring, og du har haft mange klienter.
Og vil du gerne dybt ned i viden om og have forståelsen for de bagvedliggende mekanismer og årsager, der er i spil ved sygdom o…
ER DU KLAR OVER HVOR CENTRAL EN ROLLE DIN LEVER SPILLER I REGULERINGEN AF BLODSUKKER OG KOLESTEROLTAL?
(Gen)se mit gratis webinar om den store rolle leveren spiller i reguleringen af blodsukker og kolesteroltal.
Forstå din lever, "behandel den pænt" og måske får du bedre styr på blodsukker og/eller lipiderne.
1 ÅRS KLINISK MESTERLÆRE HOS UMAHRO
Hør også mere om det næste hold der starter i et års klinisk mesterlære.
LÆS MERE OM 1 ÅRS KLINISK MESTERLÆRE
MERE VIDEN OM BLODSUKKER, FEDT OG KOLESTEROL I UMAHRO UNIVERSE
Der er også mere viden om blodsukker, fedt og kolesterol i mit digitale…